Twaalf Heilige Nachten of Twaalf Dagen Reset
Traditioneel worden vanaf 21 december de twaalf Heilige Nachten gevierd, een traditie waarbij de afgelopen 12 maanden worden geëvalueerd om van hieruit de doelen voor de komende 12 maanden te ontwikkelen.
In het verlengde hiervan organiseren wij de Twaalf-Dagen-Reset. Twaalf dagen lang staat elke dag een levensfilosofisch thema centraal. Elke les wordt aan dit thema gespiegeld. De onderwerpen komen uit de yoga filosofie en geven ons handvatten om tot meer innerlijke balans en vrede te komen. Iets wat op dit moment belangrijker dan ooit lijkt te zijn.
Zo beginnen we op 30 december met Ahimsa-geweldloosheid. In de actieve yogales van de dag letten we erop dat we onszelf geen geweld aandoen maar onze grenzen liefdevol aanvaarden. In de geleidde meditatie ontvangen we ideeën hoe we ons leven nog geweldlozer kunnen veranderen om innerlijke vrede te bereiken. Dit verdiepen we met intuïtieve schrijfopdrachten, een stille meditatie en later ook in de ontspannende yin yoga les. En op 31 december kun je een vergelijkbaar programma verwachten met als thema Satya – niet liegen. En zo werken we nog tien dagen aan ons eigen welzijn en daarmee uiteindelijk aan een vreedzame wereld.
Elke les is apart te boeken en natuurlijk kun je een hele dag of alle twaalf de dagen aansluiten. Voel je welkom, wanneer en hoe lang het voor jou past.
Nieuwjaarsyoga en start van de Challenges
Op 1 januari komen we om 10:45 uur bij elkaar voor de eerste yogales in het neuwe jaar. Een prachtige gelegenheid om elkaar een gelukkig Nieuwjaar toe te wensen, een jaar vol liefde en hopelijk wat meer vrede in onze wereld.
Vandaag kun je ook met direct twee challenges beginnen:
Daag jezelf uit om tien dagen achter elkaar elke dag een les te volgen en ontdek wat dat met je doet. (10 lessen in 10 dagen voor 50 euro p.p.).
Of laat je uitdagen om zes weken achter elkaar elke week één les te volgen (8 lessen in 6 weken voor 60 euro p.p.).
OPEN DAG
Opleidingen/Bijscholingen
Za, 25 jan ’25: 14-17 uur
OPEN DAG mbt onze opleidingen
CE50: De golven van Odaka Yoga: 3 weekenden maart/april 2025
CE40: Odaka Zonnegroet en Warrior Flow: 26 t/m 30 april 2025
Odaka Yoga(r) RYT200:
In september 2024 beginnen we weer met een opleiding Odaka Yoga RYT 200.
Data:
BASIS ANATOMIE (15uur)
21 september
05 oktober
PRANAYAMA’S (15u)
16 en 30 november
HET ACHTVOUDIGE PAD VAN YOGA (75u)
30 dec. t/m 10 jan. ’25
AYURVEDA EN CHAKRA’S (50u)
18/19 januari
01/02 februari
01/02 maart
DE GOLVEN VAN ODAKA YOGA (50u)
18/19 januari
01/02 februari
01/02 maart
ODAKA ZONNEGROET en WARRIOR FLOW (50u)
26 t/m 30 april
Yin Yoga RYT200:
De volgende Yin Yoga opleiding begint op 1 oktober 2024.
Voorlopige data zijn:
YIN/YANG – WU SHEN – WU XING (65uur)
21/22 september
05/06 en 19/20 oktober
02/03 november
PRANAYAMA en YIN YOGA (35u)
16/17 november
30 nov/01 dec
HET ACHTVOUDIGE PAD VAN YOGA (75u)
30 dec. t/m 10 januari ’25
AYURVEDA EN CHAKRA’S (50u)
18/19 januari
01/02 februari
01/02 maart
Voorlopige lestijden:
Het achtvoudige pad: Dagelijks 09:00 – 17:00 uur
Odaka zonnegroet en warrior flow: Dagelijks 08:45 – 16:45 uur
De modules apart:
15 uur modules: € 200
35 uur modules: € 400
50 uur modules: € 600
75 uur module: € 900